日々、このようなことを意識すると、結果がかなり違ってくるという点、特に、「負けない心を培い、運やツキを呼び込む方法」を、ジョギングを通してご披露したい。
下田で迎える朝。日の出とともに、ジョギング開始。白浜海岸まで片道約5キロの往復10キロ。下田のパワースポット白浜神社に参拝し、復路は、ハリス総領事が領事館を構えた玉泉寺に立ち寄るコース。

下田港を気持ち良く駆け抜けながら、早朝のジョギングは、とても気持ちいいことだと、自分を洗脳する。

風のない今朝の下田はべた凪。向かい風に立ち向かえず残念だ!との価値観を植えつける。

アップダウンが激しい道は、キツイ時こそ負けない心を培うことを意識。辛い時こそ踏ん張れるからこそ先が見えるという成功体験を心身に刻み込む。

あの畝を超えると白浜海岸が見える。終盤戦にこそスピードを上げ、ゴール前で差し込める自分の姿のイメージを心に滲みこませる。

白浜海岸か見えた。あと少し!と、緩みそうになる気持ちを引き締めることを意識する。

ゴール前は、敢えて、ツラい砂浜を選びダッシュ。更なる負荷を足腰と心肺に与え、そして、自身の気持ちにムチを打つ。常に、キツイ道を選び続けることで、どのような道でも平常心で臨めるようになる。

諦めなければ、必ず、日はまた昇るという映像を脳みそに焼きつける。そして、今朝も、新しい朝を迎えられたことを心から感謝する。

愛する全ての皆さま、支えて頂ける全ての皆さまに、素晴らしい一日が訪れることを心から願う。

いいご縁があることを願う。

復路。もう一度、この素晴らしい気持ちを味わえることに感謝の気持ちを持つ。

然したる関係もないハリスに、「大統領が広島を訪れたことで、そう先が長くない被爆者の方々の気持ちが救われたことを、ありがとうございました」と感謝の気持ちを心のなかで伝える(※何かにかこつけて「ありがとう」を言う癖を身につける)。

下田に帰ってきたと、コンビニで買ったコーヒーで、海を眺めながら一息つく。

終了と思わせて、芝生の上で、脂を落としたい箇所を意識しながら、怒涛の腹筋をし、EXILEみたいなお腹になろうと目指す!
“精神論”と一蹴するか、信じてやるかはあなた次第。
継続はチカラなり♪

下田で迎える朝。日の出とともに、ジョギング開始。白浜海岸まで片道約5キロの往復10キロ。下田のパワースポット白浜神社に参拝し、復路は、ハリス総領事が領事館を構えた玉泉寺に立ち寄るコース。

下田港を気持ち良く駆け抜けながら、早朝のジョギングは、とても気持ちいいことだと、自分を洗脳する。

風のない今朝の下田はべた凪。向かい風に立ち向かえず残念だ!との価値観を植えつける。

アップダウンが激しい道は、キツイ時こそ負けない心を培うことを意識。辛い時こそ踏ん張れるからこそ先が見えるという成功体験を心身に刻み込む。

あの畝を超えると白浜海岸が見える。終盤戦にこそスピードを上げ、ゴール前で差し込める自分の姿のイメージを心に滲みこませる。

白浜海岸か見えた。あと少し!と、緩みそうになる気持ちを引き締めることを意識する。

ゴール前は、敢えて、ツラい砂浜を選びダッシュ。更なる負荷を足腰と心肺に与え、そして、自身の気持ちにムチを打つ。常に、キツイ道を選び続けることで、どのような道でも平常心で臨めるようになる。

諦めなければ、必ず、日はまた昇るという映像を脳みそに焼きつける。そして、今朝も、新しい朝を迎えられたことを心から感謝する。

愛する全ての皆さま、支えて頂ける全ての皆さまに、素晴らしい一日が訪れることを心から願う。

いいご縁があることを願う。

復路。もう一度、この素晴らしい気持ちを味わえることに感謝の気持ちを持つ。

然したる関係もないハリスに、「大統領が広島を訪れたことで、そう先が長くない被爆者の方々の気持ちが救われたことを、ありがとうございました」と感謝の気持ちを心のなかで伝える(※何かにかこつけて「ありがとう」を言う癖を身につける)。

下田に帰ってきたと、コンビニで買ったコーヒーで、海を眺めながら一息つく。

終了と思わせて、芝生の上で、脂を落としたい箇所を意識しながら、怒涛の腹筋をし、EXILEみたいなお腹になろうと目指す!
“精神論”と一蹴するか、信じてやるかはあなた次第。
継続はチカラなり♪