最近、何故か、ジョギングのことばかり書いていますが、「ネタが無いから？」と聞かれると、否定はしないです。（笑）

　早朝や日中走るときは、主に、野毛山公園や掃部山公園界隈の坂道の走りこみをしています。この辺は、かなり急な坂道で、ダッシュで駆け上がるのは、中々、しんどいエリア。（ご参考　「野毛山公園・掃部山公園ウォーキング (神奈川県横浜市）」（Walking reportより））
　最近は、専ら、掃部山公園の入り口から井伊直弼の銅像がある中心部まで、200メートルの階段＆上り坂のダッシュを繰り返しおこなっています。

　そもそも、何故、このようなトレーニングを始めたかと言うと、テレビで、こんな様子を見たので、触発されてやろうと思ったからです。（ちなみに、先日の根岸方面のマラソン（？）の際、内藤選手が駆け上がっている神社の階段を発見しました！）

　実際に、坂道のダッシュに挑戦してみると、しり上がりにスピードが上がるあたり、さすが、世界チャンピオンだと痛感させられます。私の場合、途中で足首を痛めたので、タイムを計っていたのは最初の３回だけでしたが、徐々に、スピードが落ちていく…。

　1回目 42秒65
　2回目 42秒68
　3回目 44秒27

　ゴール間際までスピードが減速しないように、走り込みたいと思います♪

ボクシング　帰りに、こんな“ジム”を見つけて、心なしかハングリーになっちゃいそうです。