4c4cfd92.jpg 火曜日夜の山下公園までのジョギング。二回目のチャレンジで【17′47】のタイムを出せました。前回から2分9秒短縮したタイム。今回も信号に2回ほど引っかかったものの、ラストまでスピードを持続することができました。ジョギング時は音楽を聴いていますが、聞く音楽によっても、タイムが変わってくるような気がします。(※写真は、脈略も無くホテルニューグランド入口)
 特に、目的は無いのですが、夜のジョギングはスピードを磨くために平坦なコース、朝のジョギングは坂道と階段が多い【港が見える丘公園】、あるいは、【野毛山・掃部山公園コース】と使い分けながら、文字通り、足腰を鍛えていきたいと思います♪